새로운 단어를 배우세요
어휘력을 넓히는 것은 학습의 모든 단계에서 매우 중요합니다. 새로운 단어를 복습하고 기억해 두세요.
Rep
반복 횟수 (운동)
Set
세트 (운동 반복 횟수의 묶음)
Form
자세
Spotter
보조자
Plate
원판 (역기 무게)
Workout
운동
Personal Trainer
개인 트레이너
Warm-up
준비운동
Cool-down
마무리 운동
Muscle Soreness
근육통
원어민이라면 뭐라고 말할까요?
우리 모두 가끔 말문이 막히곤 하죠! 이번 주에 고친 내용을 한번 복습해 보세요.
말한 문장
I did exercise hardly.
교정
I worked out hard.
설명
'Hardly'는 '거의 ~않다'라는 뜻이고, '열심히 운동했다'는 의미로 'hard'를 사용해야 합니다. 'Work out'은 운동하다는 뜻입니다.
말한 문장
My muscles are paining.
교정
My muscles are sore.
설명
'Paining'보다는 'sore'가 근육통을 표현할 때 더 자연스럽습니다. 'My muscles ache'도 가능합니다.
말한 문장
He is spotting me.
교정
He's spotting me.
설명
구어체에서는 'He is' 보다 'He's'를 더 많이 사용합니다. 'Spotting'은 운동을 보조한다는 의미입니다.
영어 금주의 관용구
매주 새로운 관용구 영어를 배워 다음 롤플레이나 실생활에서 사용해 보세요!
"No pain, no gain"
의미
고통 없이는 얻는 것도 없다 (노력 없이는 결과도 없다)
이 관용구의 기원
이 표현의 정확한 기원은 불분명하지만, 고대 그리스 시대로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 히포크라테스는 '음식만으로는 건강을 유지할 수 없고, 운동도 필요하다'라고 말했는데, 이는 노력의 중요성을 강조한 것입니다. 현대적인 의미로는 1980년대 에어로빅 열풍과 함께 널리 퍼졌습니다.
문장 활용 예시
- "I'm so tired after that workout, but no pain, no gain!"
- "If you want to be successful, remember: no pain, no gain."
5/20/2026 · Speak Lesson