새로운 단어를 배우세요
어휘력을 넓히는 것은 학습의 모든 단계에서 매우 중요합니다. 새로운 단어를 복습하고 기억해 두세요.
Sore
근육통이 있는, 쑤시는
Recovery
회복
DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)
지연성 근육통
Hydrate
수분을 공급하다
Replenish
보충하다
Active recovery
능동적 회복 (가벼운 운동을 통한 회복)
원어민이라면 뭐라고 말할까요?
우리 모두 가끔 말문이 막히곤 하죠! 이번 주에 고친 내용을 한번 복습해 보세요.
말한 문장
I am feeling muscle pain after workout.
교정
I'm feeling sore after my workout.
설명
더 자연스러운 표현입니다. 'Muscle pain' 보다는 'sore'를 사용하는 것이 일반적입니다. 운동 후 근육통을 느낄 때는 'I'm sore' 또는 'I'm feeling sore' 라고 표현합니다.
말한 문장
I need to do resting.
교정
I need to rest.
설명
'Resting'은 동명사이고, 여기서는 동사 'rest'를 사용하는 것이 더 자연스럽습니다. 휴식이 필요하다는 의미로 'I need to rest'라고 표현합니다.
말한 문장
I will take supplement for protein.
교정
I'm going to take a protein supplement.
설명
'Supplement'는 명사로, 'a supplement' 혹은 복수형으로 사용해야 합니다. 또한, 미래 시제를 나타낼 때 'will' 보다는 'going to'가 더 일반적입니다. 단백질 보충제를 섭취할 것이라는 의미로 'I'm going to take a protein supplement'라고 표현합니다.
영어 금주의 관용구
매주 새로운 관용구 영어를 배워 다음 롤플레이나 실생활에서 사용해 보세요!
"No pain, no gain"
의미
고통 없이는 얻는 것도 없다. 노력 없이는 결과를 얻을 수 없다는 의미입니다.
이 관용구의 기원
이 속담은 고대 그리스 시대로 거슬러 올라갈 수 있으며, 어려운 노력을 통해서만 가치 있는 것을 얻을 수 있다는 믿음을 반영합니다. 운동뿐만 아니라 인생의 모든 분야에서 노력의 중요성을 강조할 때 사용됩니다.
문장 활용 예시
- "I'm really sore after that workout, but no pain, no gain!"
- "I know this project is challenging, but no pain, no gain. It will be worth it in the end."
5/23/2026 · Speak Lesson